Le yoga nidra

Le yoga nidra est une technique de méditation apparue il y a très longtemps dont découlent la plupart des techniques naturelles de relaxation actuelles. Ce n’est pas une pratique de yoga postural. Le yoga nidra convient parfaitement aux besoins des enfants. Par cette relaxation complète, l’enfant régénère ses corps physique, énergétique, mental et émotionnel. Voici… Lire la suite Le yoga nidra